Hva er ergoterapi?

Ergoterapi er tilpasset deg og din livssituasjon

Ergoterapi handler om å finne gode løsninger, som deretter tilpasses spesielt for deg. Dette kan være hjelp med å tilrettelegge hjemmet ditt, finne hjelpemidler som forenkler hverdagen din, eller råd om hvordan du kan bruke energien din på en mer hensiktsmessig måte. Målet er alltid å tilpasse tiltakene til din livssituasjon, slik at du kan fungere best mulig i hverdagen.

Hjelp til å mestre det som er viktig for deg

Uansett alder vil ergoterapi støtte deg i å mestre aktiviteter som du opplever som viktige. Dette kan gjelde alt fra å delta på skole eller i arbeidsliv, til å kunne ta vare på deg selv og være aktiv på fritiden. Ergoterapeuten ser på hva som hindrer deg i å utføre ønsket aktivitet, for så å finne løsninger på dine utfordringer sammen med deg.

Selvstendighet gjennom alternative løsninger

Når noe i hverdagen blir vanskelig, enten på grunn av sykdom, skade eller alder, kan ergoterapi hjelpe deg med å finne alternative måter å utføre daglige aktiviteter på. Dette kan være små tilpasninger som gjør store forskjeller -som enkle hjelpemiddel for å kle på seg, til spesielle kjøkkenredskaper eller råd om hvordan du kan organisere dagen din bedre. Målet er å hjelpe deg til å være mest mulig selvstendig.

Tilrettelegging for en meningsfull hverdag

En viktig del av ergoterapi handler om å bidra til å skape en hverdag som er meningsfull for deg. Dette innebærer å finne ut av hva som virkelig betyr noe i livet ditt, enten det er å kunne lage middag, studere eller arbeide, være sammen med familien, gå på tur eller drive med en hobby. Ergoterapi handler om å finne frem til gode løsninger og støtte deg i disse, slik at du kan leve det livet du ønsker.

Se egen artikkel om hvordan hjelpemiddel har hjulpet Fred til å få en bedre hverdag.